为什么要喝茶？喝茶这件事，是开门七件事“柴米油盐酱醋茶”之一，已经是中国人与生俱来的技能，并不需要什么特别的理由。
一杯两杯看不出来，坚持喝了一两年就很容易“上瘾”，这时候喝茶带来的改变才开始凸显。
身体素质明显比以前好了，不容易生病感冒了，身材变得更好了，整个人都精神了，喝茶带来的改变还可以列举很多……
读书也一样，一本两本收不到什么立竿见影的成效，很多书你读后可能很快就忘记了。 你读了一年两年，甚至三年五年可能都没看到任何改变，以为那些书都成为了过眼云烟。
其实它们已经被内化了，成为了你的一部分，藏在你的气质里、你的谈吐上、你的胸襟里，显露在你的生活中。
喝自己的茶，读自己的书是一场漫长的修行。因为生活琐碎，坚持不易。长期坚持更难。
喝茶也好，读书也罢。 无论决定开始做什么，无论什么时候开始，哪怕是再微小的事情，你日复一日的坚持，就是一场漫长的修行。
做个幸福的人，喝茶，读书，感悟生活，从明天起关心身体和精神，让我成为更好的自己。
坚持喝茶，坚持读书，身体和灵魂总有一个要在路上。
